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Vous aimeriez faire du sport pour avoir une bonne forme physique et mentale, mais vous êtes vite découragé juste en pensant aux douleurs pénibles que vous pourriez avoir après votre séance de pratique ?
Si vous répondez à cette interrogation par l’affirmative, alors vous devriez, comme les sportifs professionnels, adopter au moins un appareil de récupération pour soulager et atténuer naturellement les douleurs que vous pouvez sentir après vos exercices physiques.
À travers ce présent article, vous découvrirez quelques ultimes appareils de récupérations que les grands athlètes utilisent pour atténuer leurs courbatures après le sport et pour retrouver immédiatement une excellente forme.
Les pistolets de massage
Les pistolets de massage se présentent comme des alliés de premier ordre pour les passionnés du sport qui souhaitent éliminer les douleurs qu’ils ressentent après une activité sportive intense.
Ce sont des appareils qui répandent de fortes et constantes vibrations sur les muscles et leur procurent des nutriments ainsi que de l’oxygène. En diffusant des vibrations sur les muscles, ces pistolets favorisent la stimulation du système lymphatique, de même que la bonne circulation du sang.
En outre, ils soulagent des maux comme la polyarthrite, la lombalgie, et la myopathie. Ils existent deux types majeurs de pistolets de massage : un type connu sous l’appellation de pistolet Theragun développé par l’entreprise Therabody et l’autre type connu en tant que pistolet de massage Hypervolt.
Le pistolet de massage Theragun
Polyvalent et ne produisant aucun bruit, ce type de pistolet de massage assure des massages efficaces grâce à sa poignée en triangle. En plus d’être utile pour les sportifs professionnels, il peut également être utilisé pour dénouer les tensions musculaires de tous les profils de personnes. À titre d’exemple, si vous n’êtes pas un athlète, vous pouvez l’utiliser pour détendre les tensions dans votre cou le soir après votre service.
Le pistolet de massage Hyperice Hypervolt
L’Hypervolt de l’entreprise Hyperice est un pistolet de massage qui aide ses utilisateurs à apaiser leurs douleurs sans se donner envie de vous boucher leurs oreilles.
Il s’agit d’une version de pistolet de massage sans fil à trois vitesses en tandem avec l’application Hyperice que vous pouvez avoir sur votre téléphone et utiliser pour une séance de récupération plus guidée. Selon de nombreuses sources fiables, cet appareil est capable de fonctionner pendant environ trois heures lorsqu’il est complètement chargé.
Si vous vous posez des questions en ce qui concerne l’utilisation du pistolet de massage Hypervolt, sachez juste qu’il est facile à utiliser. Il suffit de fixer l’une des cinq têtes de massage fournies, mettre le pistolet en marche et placer son extrémité directement contre les muscles ou les zones qui vous semblent tendues ou douloureuses. Ensuite, vous devrez appliquer la pression qui vous convient et l’ajuster si nécessaire.
Petites parenthèses : Vous pouvez acheter un tel appareil de récupération musculaire sur sport-orthese.com pour diminuer efficacement vos courbatures post-effort et vos douleurs quotidiennes. Sur cette plateforme, vous pouvez bénéficier des offres exclusives d’appareils de récupération pour apaiser naturellement les douleurs et les courbatures après l’effort. Par exemple, vous pouvez y trouver des pistolets de massage d’excellente qualité et pratique à un prix exclusivement abordable.
Les bottes de compression
Encore connues sous l’appellation de bottes de pressothérapie, les bottes de compression sont devenues plus populaires ces dernières années sur le marché des appareils de récupération. Autrefois réservé aux athlètes d’élite ainsi qu’aux patients des hôpitaux (la compression pneumatique était à l’origine utilisée pour la prévention des caillots sanguins et le drainage lymphatique), cet appareil est maintenant accessible à tous. Sur ce marché, on peut trouver des bottes de récupération Compex Ayre, les bottes Therabody et les bottes de récupération Rapid Reboot.
Comme pour les pistolets de massage, l’usage des bottes de compression reste simple et à la portée de tous. Il suffit de les porter aux pieds et de les démarrer pour jouir de leurs effets.
Les électrostimulateurs pour éviter les crampes
Les électrostimulateurs sont ces autres appareils que la plupart des athlètes utilisent pour prévenir les crampes ainsi que les différentes raideurs douloureuses à la suite d’une activité sportive intense.
Ce sont des appareils de récupération musculaire qui délivrent des chocs électriques de faibles intensités. L’effet de ces impulsions électrique sur le corps de l’utilisateur provoque la contraction des muscles et la stimulation de la bonne circulation sanguine. À la suite de cela, les différentes toxines accumulées au sein de l’organisme seront éliminées au plus vite, permettant ainsi une détente accélérée des muscle
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