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Des milliers d’années de philosophie, des études de psychanalyse et des millions de poèmes. Mais encore, on ne peut pas dire grand-chose sur la définition de l’amour. L’amour est un sentiment, oui, mais l’amour est aussi un choix et choisir n’est jamais facile. Chaque petit bout de temps est une brique de plus qui s’ajoute à la construction de notre ego, et même cette année nous avons appris, chacun à sa manière, quelques leçons fondamentales sur les relations amoureuses. Il est possible de guérir un cœur brisé mais il faut connaître la vraie médecine ; se marier n’est plus l’emblème de l’amour éternel et les raisons sont multiples, cachées entre la religion et la culture occidentale. Quand la relation avec le partenaire est-elle vraiment terminée pour toujours ? C’est difficile à dire, à moins que… Nous avons rassemblé des conseils sur l’amour que nous avons appris en 2019, afin qu’ils deviennent l’almanach de nos relations en 2020 et dans les années à venir.
Ça fait mal de rester ami avec ses ex
Il ne sera pas impossible de rester dans une relation d’amitié véritable avec un ancien partenaire, mais les chiffres montrent que ce n’est presque jamais une bonne chose. Nous l’avions toujours soupçonné, mais au fond de notre conscience nous dit que nous serions des créatures horribles de ne pas essayer. Parfois, avouons-le, nous l’avons fait parce que nous voulions laisser une porte ouverte à un possible monde romantique… parfois nous y croyions vraiment, beaucoup d’autres fois nous nous sommes fâchés avec notre nouveau partenaire pour “cette ex” qui ne semblait pas être si amie à la fin.
Toutes les relations ne durent pas éternellement. Mais quand est-il vraiment temps de rompre ? Comment se rendre compte que l’amour est fini, que mettre un point sur la relation est la meilleure chose à faire pour nous deux ? La vérité est qu’il n’y a pas de bonne manière ni de bon moment. Mais il est important de bien réfléchir avant de prendre une décision car les couples ignorent souvent les signes de crise, continuent à rester ensemble jusqu’à ce que “la bombe explose” et essaient ensuite de se remettre ensemble, sans se souvenir de l’adage selon lequel “la soupe chaude n’est jamais bonne”.
Sur Voyante.ch, la love coach Stella suggère : “Si vous avez été malades ensemble pendant des années, que vous avez essayé de changer les choses mais que ça n’a pas marché, alors rompez. Donnez vous la possibilité d’être heureux avec une autre personne”. Cependant, le médecin précise qu’il y a aussi souvent de nombreux couples qui décident de se séparer trop tôt sans jamais essayer de résoudre leurs problèmes : “Les relations amoureuses exigent un travail acharné de la part de chacun d’entre nous. On récolte ce que l’on sème”. Il est impossible d’oublier un amour terminé, mais il est possible d’arrêter la souffrance (et c’est comme ça qu’on le fait)
Comment oublier un amour et cesser de souffrir une fois pour toutes. Oui, comment faire ? La réponse, les psychologues le confirment, malheureusement elle n’existe pas, ou mieux : cela dépend de vous. En amour, il n’y a pas de règles, vous jouez, vous gagnez et vous perdez, ou peut-être que vous ne gagnez ou ne perdez jamais. Ceux qui laissent souffrir par la suite, disent-ils, ou même qui souffrent par amour, sont inévitables. La vérité, comme en toute chose, se trouve au milieu et pour oublier une personne, ou un amour non partagé, il n’y a pas de méthodes standard qui peuvent être appliquées comme des formules Excel automatiques. Bien sûr, ce serait pratique, mais l’imprévisibilité des relations nous rappelle que nous n’avons pas le contrôle de tout, et que pour sortir d’un amour fini et recoller les morceaux d’un cœur brisé, nous devons compter uniquement sur nous-mêmes. Et dans le temps.
En amour, le temps c’est tout
Quelqu’un a dit que le temps est essentiel. Est-ce le cas ? Nous vivons notre vie en essayant de prendre des décisions parfaites. Nous sommes bombardés d’informations qui nous disent que nous sommes imparfaits et que nous devons essayer de réussir : au travail, en amour, dans l’apparence physique, dans le style de vie. Et il arrive parfois que, pris par l’obsession de vivre cette vie idéalement parfaite, nous ne considérions pas le facteur le plus important : à quel moment de notre vie quelque chose se passe. Cela nous arrive au travail et aussi en amour. Nous rencontrons des gens, nous essayons d’entrelacer notre existence avec celle d’autres personnes mais il arrive parfois que les chemins de deux personnes soient parallèles plutôt que perpendiculaires, c’est-à-dire qu’ils ne se rencontrent jamais.
Tout le monde aura pensé au moins une fois : “Il était la bonne personne pour moi, mais le moment était mal choisi”. Ainsi, lorsque nous perdons la personne que nous pensions être la bonne pour nous, celle de la très souvent citée “pour toujours”, nous ressentons un fort sentiment de vide difficile à contenir.
Pourquoi, en amour, rencontre-t-on la bonne personne au mauvais moment ?
Il était une fois, nous les femmes, de bonnes raisons de nous marier : il y avait quelque chose que les hommes pouvaient nous offrir et que nous n’avions pas autrement par nous-mêmes. L’homme travaillait, rapportait le salaire et nous garantissait une vie paisible et tranquille, ou du moins en termes financiers. De plus, le mariage nous a apporté la sécurité. La sécurité d’avoir toujours quelqu’un de proche qui nous protégerait et nous ferait sentir aimés, cajolés, rassurés. Tout cela est un peu dans l’ADN féminin et masculin et aussi dans la manière “naturelle” dont les choses ont toujours été dans la société occidentale. Cependant, nous commençons à voir les premiers signes d’un grand et important changement dans l’histoire du mariage. La Love coach Stella très connue en Suisse l’a dit : “Que se passerait-il si l’ère du mariage et le besoin/désir de se marier étaient vraiment terminés ? La femme ne ressent-elle plus le besoin d’avoir un homme à ses côtés toute sa vie ?
La jalousie peut devenir pathologique : Le syndrome de Othello
Il y a ces nuits où nous sommes seuls à la maison, sur le canapé avec un verre de vin et un ordinateur portable. Et nous surfons sur Internet et sur les réseaux sociaux comme ça, sans destination particulière en tête, juste pour gagner du temps. Et puis… nous nous retrouvons à parcourir la chronologie de notre partenaire sur Facebook comme s’il s’agissait d’un document officiel de la CIA. Se torturer devant des photos où il sourit au milieu d’un groupe d’amis (à qui sourit-il ?), ou devant un simple courrier (adressé à qui ?), analyser les cas, les jours, les heures, les goûts. Les femmes et la jalousie, parfois bien fondée et parfois auto-infligée : cela semble être une combinaison parfaite dans presque tous les cas – j’ai dit presque. Mais quand la jalousie devient-elle pathologique ? En 1951, le psychiatre anglais John Todd, semble avoir répondu à cette question. Lorsque la jalousie atteint des niveaux presque incontrôlables, il s’agirait en fait d’un trouble psychologique appelé syndrome d’Othello. Comme le nom lui-même le suggère, il trouve ses racines dans le personnage shakespearien Othello, qui a tué sa femme parce qu’il était convaincu de son infidélité.
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